Verhaltenstherapie Grundlage meiner therapeutischen Arbeitsweise ist die kognitive Verhaltenstherapie, deren Wirksamkeit wissenschaftlich sehr gut untersucht und bestätigt wurde. In der Verhaltenstherapie wird davon ausgegangen, dass Verhaltensmuster, worunter unser Denken, Fühlen und Handeln zu verstehen ist, erlernt wurden. Das bedeutet auch, dass ungünstige, belastende Denk- und Verhaltensstrategien wie ständiges Grübeln, Vermeidungsverhalten, Ausführen von Ritualen und Rückzug … Weiterlesen …